Animais de estimação fornecem anos de amor incondicional, lealdade e companheirismo. Você sabia que possuir um animal de estimação também pode melhorar sua saúde pessoal? Existem várias maneiras que os animais de estimação são bons para nós, fisicamente e mentalmente! Saiba mais abaixo do seu veterinário.
Você sabia que as pessoas que possuem animais de estimação tendem a ser menos estressadas do que aquelas que não possuem? Isso pode ser devido à capacidade única dos animais de companhia constante e inabalável - o valor de ter um companheiro amoroso para se voltar diariamente não deve ser subestimado! Uma suave cutucada ou um latido amoroso da sua companhia animal pode fazer toda a diferença durante um dia difícil.
Para muitos, possuir um animal de estimação significa que eles estão fazendo exercícios regulares. Isto é especialmente verdadeiro para os donos de cães, embora alguns gatos possam fazer caminhadas ao ar livre também. (Certifique-se sempre de usar uma coleira e cinto felinos especializados!) Andar e brincar com seu animal de estimação não apenas mantém seu amigo animal em forma - ele ajuda você a queimar calorias e a permanecer fisicamente ativo regularmente.
Estudos demonstraram que os donos de animais tendem a ter melhor saúde cardíaca do que aqueles que não possuem um companheiro animal. Isto é provavelmente devido a uma combinação dos fatores acima de estresse reduzido e exercício regular. Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças listam inclusive os níveis reduzidos de pressão arterial, colesterol e triglicerídeos, como alguns dos benefícios à saúde de ter um animal de estimação! Além disso, as pessoas que já sofreram um ataque cardíaco tendem a viver mais tempo se tiverem um animal de estimação, em comparação com os sobreviventes de ataque cardíaco que não possuem animais de estimação.
Vamos enfrentá-lo: jogar ou relaxar com um amigo peludo simplesmente tende a colocá-lo de melhor humor. Passar tempo com companheiros de animais pode levar à liberação de serotonina e dopamina, substâncias químicas no cérebro que causam sensações de prazer. Nossos animais de estimação podem literalmente nos colocar em um estado de espírito melhor!
As pessoas que possuem animais de estimação tendem a ser menos solitárias - não apenas porque têm um companheiro animal ao seu lado, mas por causa das oportunidades que a posse de animais fornece para se encontrar e conversar com outras pessoas. Animais de estimação podem ser particularmente úteis para indivíduos extremamente tímidos ou para aqueles que moram sozinhos.
Níveis de estresse reduzidos
Você sabia que as pessoas que possuem animais de estimação tendem a ser menos estressadas do que aquelas que não possuem? Isso pode ser devido à capacidade única dos animais de companhia constante e inabalável - o valor de ter um companheiro amoroso para se voltar diariamente não deve ser subestimado! Uma suave cutucada ou um latido amoroso da sua companhia animal pode fazer toda a diferença durante um dia difícil.
Ótimo exercício
Para muitos, possuir um animal de estimação significa que eles estão fazendo exercícios regulares. Isto é especialmente verdadeiro para os donos de cães, embora alguns gatos possam fazer caminhadas ao ar livre também. (Certifique-se sempre de usar uma coleira e cinto felinos especializados!) Andar e brincar com seu animal de estimação não apenas mantém seu amigo animal em forma - ele ajuda você a queimar calorias e a permanecer fisicamente ativo regularmente.
Melhoria da saúde do coração
Estudos demonstraram que os donos de animais tendem a ter melhor saúde cardíaca do que aqueles que não possuem um companheiro animal. Isto é provavelmente devido a uma combinação dos fatores acima de estresse reduzido e exercício regular. Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças listam inclusive os níveis reduzidos de pressão arterial, colesterol e triglicerídeos, como alguns dos benefícios à saúde de ter um animal de estimação! Além disso, as pessoas que já sofreram um ataque cardíaco tendem a viver mais tempo se tiverem um animal de estimação, em comparação com os sobreviventes de ataque cardíaco que não possuem animais de estimação.
Melhor humor
Vamos enfrentá-lo: jogar ou relaxar com um amigo peludo simplesmente tende a colocá-lo de melhor humor. Passar tempo com companheiros de animais pode levar à liberação de serotonina e dopamina, substâncias químicas no cérebro que causam sensações de prazer. Nossos animais de estimação podem literalmente nos colocar em um estado de espírito melhor!
Maior socialização
As pessoas que possuem animais de estimação tendem a ser menos solitárias - não apenas porque têm um companheiro animal ao seu lado, mas por causa das oportunidades que a posse de animais fornece para se encontrar e conversar com outras pessoas. Animais de estimação podem ser particularmente úteis para indivíduos extremamente tímidos ou para aqueles que moram sozinhos.